CROSSFIT SARREGUEMINES
Votre salle de sport à Sarreguemines en Moselle
Plus qu’une salle de sport, une communauté qui vous aide à progresser.
Chez CrossFit Sarreguemines, chaque séance est conçue pour vous faire avancer, quel que soit votre niveau de départ. Que votre objectif soit de perdre du poids, gagner en force, retrouver la forme, améliorer vos performances sportives ou simplement vous sentir mieux au quotidien, nos coachs vous accompagnent à chaque étape.
Depuis 2019, notre box accueille des femmes et des hommes de tous âges dans un environnement motivant, bienveillant et sans jugement. Ici, chacun progresse à son rythme grâce à des entraînements adaptés, un encadrement professionnel et une ambiance où l’entraide fait partie de l’entraînement.
Nos prestations
Plus fort, plus souple, plus vivant… Ensemble, nous relevons tous les défis ! Prêt ? Let’s CrossFit !
WOD
Le défi du jour qui vous rapproche de vos objectifs.
Les WOD (Workout Of the Day) sont au cœur de l'expérience CrossFit. Chaque séance combine différentes compétences physiques pour développer votre endurance, votre force, votre explosivité et votre résistance. Intenses mais adaptables, ils permettent à chacun de progresser jour après jour.
La Box
Un espace pensé pour performer et progresser.
Notre box de 600 m² est équipée de matériel professionnel sélectionné pour répondre aux exigences du CrossFit, du renforcement musculaire et de la préparation physique. Que vous soyez débutant ou compétiteur, vous disposez de tout le nécessaire pour vous entraîner dans les meilleures conditions.
Les cours
Des séances coachées, variées et adaptées à chacun.
Chaque cours est encadré par un coach qui vous guide, corrige vos mouvements et adapte les exercices à votre niveau. Vous bénéficiez d'un entraînement complet mêlant force, cardio, mobilité et coordination, dans une ambiance dynamique où chaque séance est différente.
Teens
Le sport comme terrain de jeu et de confiance.
Nos cours Teens permettent aux enfants de développer leur motricité, leur coordination et leur confiance en eux à travers des exercices ludiques et adaptés à leur âge. Le tout dans un environnement sécurisé où le plaisir de bouger reste la priorité.
Les coachs
De nature dynamique et motivante, nos coachs vous accompagnent tout au long des WOD pour atteindre tous vos objectifs : améliorer votre endurance, développer votre capacité physique, gagner en masse musculaire…
ALEXANDRE STAUB
Co-Owner et Head Coach.
Passionné par le fitness fonctionnel et l'éducation du mouvement, sa priorité sera votre santé et votre performance à travers ce sport, pour vous amener à vos objectifs dans la bienveillance et la bonne humeur !
Diplômes : CrossFit Level 1, BPJEPS AF
CHLOÉ
Co-Owner & Responsable Communication.
Véritable moteur de la vie de la box, Chloé œuvre chaque jour pour faire de CrossFit Sarreguemines un lieu où l'on se sent comme chez soi. Entre l'organisation d'événements, les partenariats, la communication et l'animation de la communauté, elle contribue à faire vivre l'esprit familial qui caractérise la box. Son énergie et sa bonne humeur participent pleinement à l'expérience CrossFit Sarreguemines.
ARTHUR
Coach.
Arthur accompagne les adhérents avec enthousiasme et professionnalisme au quotidien. Convaincu que la qualité du mouvement est la base de toute progression durable, il accorde une attention particulière à la technique, à la mobilité et à la prévention des blessures. Son approche permet à chacun de développer ses performances tout en construisant un corps plus solide et plus fonctionnel.
Diplômes : CQP Instructeur Fitness • CrossFit Level 1 • Spécialiste Mobilité
SARAH
Coach.
Coach passionnée et investie, Sarah accompagne les adhérents dans leur progression avec pédagogie, rigueur et bienveillance. Grâce à sa formation en préparation physique et à son expertise CrossFit, elle adapte chaque séance aux besoins de chacun afin de permettre une progression efficace et sécurisée. Sensible à l'accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie, elle possède également une spécialisation dans l'encadrement sportif des femmes enceintes.
Diplômes : CQP Instructeur Fitness • CrossFit Level 1 • Certificat de compétences Méthode 3P Program – Niveau 1 (activité physique et grossesse)
Nos points forts
Bien plus qu’une salle de sport, CROSSFIT SARREGUEMINES se distingue par des Workout of the Day variés, des coachs professionnels, mais pas que…
Des cours qui s’adaptent à tous les âges
Vous avez entre 5 et 80 ans, nos WOD sont faits pour vous ! Rejoignez notre communauté dès maintenant et dépassez-vous.
Des cours qui s’adaptent à toutes les conditions physiques
Que vous soyez novice ou sportif confirmé, nos cours vous permettent de gagner en endurance, en force et en résistance.
HYROX
Course intense combinant course à pied et exercices fonctionnels comme les wall balls, les burpees, le rameur, le ski erg, et bien d’autres encore, avec un kilomètre de course entre chaque atelier.
Nos valeurs
Professionnalisme, partage et amusement sont les valeurs que nous appliquons au sein de CROSSFIT SARREGUEMINES, votre partenaire santé !
Ambiance conviviale et familiale
C’est dans une box de 300 m² que vous pouvez vous entraîner en équipe, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Coaching de qualité adapté et personnalisé
Professionnels et attentionnés, nos coachs vous assurent un coaching de haute qualité, adapté à votre niveau, ainsi qu’à vos objectifs.
Nos actualités
Retrouvez ici toutes les actualités de votre salle de sport CROSSFIT SARREGUEMINES. Restez branché ! Nous vous guidons tout au long de votre aventure CrossFit.
Nos partenaires
Au CROSSFIT SARREGUEMINES, nous travaillons main dans la main avec des partenaires de renom. Découvrez-les !
