CROSSFIT SARREGUEMINES, votre salle de sport Sarreguemines
Que ce soit pour vous préparer à une compétition, atteindre vos objectifs de perte de poids, ou sculpter votre corps, la salle de sport Sarreguemines est l’endroit idéal. Notre équipe d’experts est là pour vous guider, que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau. Nous proposons des forfaits de coaching sportif adaptés à vos besoins, objectifs et disponibilités. Profitez des précieux conseils de notre coach spécialisé en accompagnement sportif. Notre salle de sport Sarreguemines est équipée de matériel dernier cri, y compris un plateau musculation, un plateau cardio-training, des machines libres, des machines guidées, des elliptiques, des rameurs, des tapis de course, et des cours collectifs. Si vous souhaitez en savoir plus sur notre salle de sport Sarreguemines, ou obtenir des conseils avisés, n’hésitez pas à contacter notre coach sportif au 07 84 51 13 46.
Profitez d’une salle de sport Sarreguemines haut de gamme et atteignez vos objectifs
Le CrossFit offre une approche complète du sport, vous permettant de progresser simultanément dans divers domaines, notamment l’agilité, la flexibilité, la souplesse, l’endurance, l’équilibre, la précision, la coordination, la force, la puissance et la vitesse. Il constitue également une méthode d’entraînement physique favorisant le développement d’une résistance mentale exceptionnelle. Chez CROSSFIT SARREGUEMINES, notre programme inclut une variété d’exercices tels que l’haltérophilie, la gymnastique, la course et l’endurance. Notre ambition est de se distinguer des salles de sport conventionnelles en offrant un encadrement sur mesure, dans une ambiance conviviale et dynamique.
Créée en juin 2019 par Krystelle Staudinger, CROSSFIT SARREGUEMINES est la première Box à voir le jour à Sarreguemines.
Qu’est-ce que le CrossFit ?
Né sous l’initiative de Greg Glassman aux États-Unis, le CrossFit représente une méthode de préparation physique fondée sur des séances d’entraînement qui intègrent une grande variété d’exercices fonctionnels, tous effectués à une intensité élevée. Ces entraînements ont pour objectif de développer simultanément les capacités physiques et mentales, de renforcer le système cardio-vasculaire et cardio-respiratoire, et d’encourager une prise de masse musculaire rapide. Dans cette perspective, les pratiquants de CrossFit participent à des activités telles que la course, le rampement, le saut à la corde, l’utilisation de charges externes, ainsi que des exercices basés sur le poids corporel.
Bien plus qu’un sport, le sport est un mode de vie.
Notre objectif : performance et dépassement de soi.
Les types d’entraînement
Afin d’atteindre tous vos objectifs et réussir à vous dépasser, votre salle de sport vous propose des WOD composés de différents types d’entraînement, tels que :
Ensemble, dépassons nos limites dans la bonne humeur.
