CROSSFIT SARREGUEMINES, votre salle de sport Grosbliederstroff, Saint-Avold, Puttelange-aux-Lacs
Vous préparez une compétition, vous souhaitez perdre un peu de poids ou sculpter votre corps ? Vous souhaitez pratiquer le crossfit ou la musculation en salle de sport Grosbliederstroff, Saint-Avold, Puttelange-aux-Lacs ? CROSSFIT SARREGUEMINES est l’adresse qu’il vous faut. Notre équipe d’experts vous accompagne et vous guide afin que vous retrouviez un bien-être total et la forme physique que vous recherchez. Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, nous vous proposons des prestations de coaching sportif au forfait, définies en fonction de vos objectifs, besoins et disponibilités. Bénéficiez des conseils de notre coach spécialisé dans l’accompagnement sportif.
Plateau musculation avec haltères, plateau cardio-training avec vélos, machines libres, machines guidées, elliptiques, rameurs, tapis de course, salle de cours collectifs…, votre salle de sport Grosbliederstroff, Saint-Avold, Puttelange-aux-Lacs est entièrement équipée d’un matériel dernier cri. Pour en savoir davantage sur notre salle de sport Grosbliederstroff, Saint-Avold, Puttelange-aux-Lacs ou pour tout conseil avisé, votre coach sportif se tient à votre disposition au 07 84 51 13 46.
Profitez d’une salle de sport Grosbliederstroff, Saint-Avold, Puttelange-aux-Lacs haut de gamme et atteignez vos objectifs
Sport complet, le CrossFit vous permet de gagner simultanément en : agilité, flexibilité, souplesse, endurance, équilibre, précision, coordination, force, puissance et vitesse. Il s’agit aussi d’une méthode d’entraînement physique permettant de développer une excellente force mentale.
Au CROSSFIT SARREGUEMINES, nous vous proposons divers exercices, tels que l’haltérophilie, la gymnastique, la course, l’endurance… En effet, notre objectif est de nous démarquer des salles de sport traditionnelles, en proposant un encadrement adapté, ainsi qu’une box digne de partage et de fun.
Qu’est-ce que le CrossFit ?
Créé aux États-Unis par Greg Glassman, le CrossFit est une méthode de préparation physique basée sur des entrainements et des exercices fonctionnels constamment variés et à haute intensité.
En effet, les entraînements du CrossFit permettent de développer les capacités physiques et mentales, de renforcer le système cardio-vasculaire et cardio-respiratoire et de se muscler rapidement.
Pour ce faire, les CrossFitters courent, rampent, sautent à la corde, utilisent des charges externes, mais font également des exercices au poids de corps.
Bien plus qu’un sport, le sport est un mode de vie.
Notre objectif : performance et dépassement de soi.
Les types d’entraînement
Afin d’atteindre tous vos objectifs et réussir à vous dépasser, votre salle de sport vous propose des WOD composés de différents types d’entraînement, tels que :
Ensemble, dépassons nos limites dans la bonne humeur.
